guías e manuais de entrenamento de escalada

Consolidando o grao

Ruta de descenso entre 2º e 3º Castillín

Desnivel nº 198, ano 2003

Vía "O Señor dos Fíos", aberta por Xosé M Otero, Segis e Antonio Otero, o 10 de febreiro de 2003.

E ruta de ascenso pola Normal do Siete co desvío cara á forqueta entre 3º e 2º Castillín

Ubiña. Normal del Siete.

Desnivel nº 198, ano 2003. Vía O Señor dos Fíos, aberta por Xosé M Otero, Segis e Antonio Otero, o 10 de febreiro de 2003.

foto de http://www.foropicos.net/foro/viewtopic.php?f=21&t=24467

Xosé abrindo unha nova vía

Escavadora na pista do Galiñeiro

Fresnidiellu

Croquis da Conjura de los Fatos. Fonte: http://www.todoescalada.net/Fresnidiello/fresni26.JPG

Croquis de Elixir para Calvos. Fonte: http://lanochedelloro.com/reseespana/astu_frafres.html#

 Croquis de La conjura de los fatos. Fonte: http://lanochedelloro.com/reseespana/astu_frafres.html#

Croquis de Elixir para Calvos. Fonte: http://www.todoescalada.net/fresni02.htm

Croquis de Elixir para Calvos. Fonte: http://club-todovertical.blogspot.com.es/2006/06/fresnidiello-via-elixir-para-calvos-md.html

Croquis de Elixir para Calvos. Fonte: http://enlavertical.blogspot.com.es/2013/07/elixir-para-calvos-la-pena-de.html

Ailefroide

Croquis da Rêveur Prostré. Fonte: http://www.escalade-aventure.com/wp-content/uploads/2013/06/escalade-ailefroide-pounche-hermine-reveur-prostre.pdf

Dòme de Neige

 

Croquis Fissure D'Ailefroide

Croquis Espolón Tabuyo (La Mesa)

Croquis Espolón Tabuyo. http://www.elmaquis.net/escaladas/webesroca/mesa-tabuyo.htm

Croquis Espolón Tabuyo. Fonte: http://enlavertical.blogspot.com.es/2010/08/pico-la-mesa-m-ubina-espolon-tabuyo.html

No libro de Miguel Ángel Adrados: Cordillera Cantábrica, Escaladas Selectas en roca.
Fonte: http://agrupacionmz.skyrock.com/3098604891-La-Mesa-Macizo-Pena-Ubina-by-Daniel-Hidalgo.html

Directa Yerai. Rabanal de Luna.

Fonte: http://canalesclimb.blogspot.com.es/2012/09/pena-de-rabanal-directa-yerai.html

Fonte: http://www.elmaquis.net/escaladas/webesroca/rabanal-yerai.html

Peñas del Prado. Lobishome

Croquis da Lobishome. Fonte: https://cuadernodemonte.wordpress.com/2012/08/31/penas-del-prado-via-lobishome/

Croquis da cara SO das Peñas del Prado. Fonte: http://www.foropicos.net/foro/viewtopic.php?f=8&t=26560

Espolón Canales. Pincuejo

Croquis feito polo aperturista Ramón Canales. Fonte: http://enlavertical.blogspot.com.es/2013/05/espolon-canales-la-pena-del-pincuejo.html

Fonte: http://www.infoescalada.es/wp-content/uploads/2013/07/pincuejo-2.jpg

Maratón de escalada 12 horas, no canón do Sil, organizado polo Club Alpino Ourensán

El Torozo

Vía del Niño. Fonte: https://jonchu.wordpress.com/2007/12/25/torozo-pared-sureste-via-del-nino-320m-md/

Cara O-SE. Fonte: https://jonchu.wordpress.com/2007/12/25/torozo-pared-sureste-via-del-nino-320m-md/

VíaTirachinas. Fonte: http://www.caranorte.com/resenas/directorio/europa/espana/castilla_y_leon/torozo/torozo_SE_tira_chinas.php

Vía Gran Diedro. Fonte: http://www.caranorte.com/resenas/directorio/europa/espana/castilla_y_leon/torozo/torozo_SO_via_grandiedro.php

Sétimo grao. O indispensable descanso.